МИАМ - волшебная страна.

Международная Интернет-Академия Мастерства(МИАМ)- это волшебная страна, попадая в которую сразу окунаешься в сказку.

Мне очень повезло и я целый месяц путешествовала по этой сказочной стране,проходя ЭКСПРЕСС-КУРС «ВАШ БЫСТРЫЙ СТАРТ» , делая остановки для изучения уроков и выполнения заданий.Здесь можно научиться многому.

Друзья, впечатления неизгладимые! МИАМ - это  СУПЕР! 

Здесь учат творить красоту своими руками, создавать видеоролики, обрабатывать и редактировать фотографии,делать анимационные открытки,картинки,презентации.

Одним словом, Академия Мастерства - Творчество без границ! 

Наши Наставники  это Мастерицы, Люди с Большой Буквы,  профессионалы своего дела,  замечательные , отзывчивые и очень доброжелательные  люди, которые делятся с нами  своим  богатейшим  опытом  и знаниями.

 

Я уже имею опыт работы в интернете, но очень хотела усовершенствовать  свои знания в компьютерной грамотности, восстановить забытые знания по созданию и ведению блогов и сайтов,  научиться делать красивые  видеоролики , а также дизайну, графике и многому другому.  

Хочу сказать огромное спасибо Наставникам - МАСТЕРИЦАМ,за отлично подготовленные уроки,за проведенные вебинары ,за внимание и помощь в выполнении домашних заданий!

Такие великолепные работы были представлены на обучении и вечерах встреч.Как самих МАСТЕРИЦ, так и тех кто закончил уже обучение.Это просто - ШЕДЕВРЫ.

Подошло к концу  моё обучение, которое дало мне много нового и полезного,познакомилась с замечательным коллективом творцов и их чудесными работами.

Хочу пожелать творческих Успехов и процветания МИАМ !

Я не прощаюсь ...я обязательно продолжу обучение.

ProShowProducer - музыка души!

                                         Вот и закончились занятия первого курса  в студии по                                                             изучению программы «ProShow Producer».

    Прошел выпускной бал и были вручены Дипломы.

    ProShow Producer создан ,специально для        профессионалов. Producer оснащён функциями, которые упрощают технологический процесс и предоставляют расширенные творческие возможности. В моем школьном кабинете было столько полезной  информация (уроков) о пользовании и другими программами, которые  помогают мне обработать картинки, произвести коррекцию изображений, сделать скриншоты и видеозапись экрана и тем самым создать неповторимое, захватывающее, запоминающееся видео-произведение – МОЙ ФИЛЬМ.

Вот ,что получилось. Дипломная работа 

" У беды глаза зеленые..." 

Для того, чтобы  легко научиться создавать прекрасные видеоролики, мне пришлось внимательно изучить уроки художественного руководителя студии Елены Золотарёвой  и ее помощников. 

Это замечательный коллектив.

Они всегда готовы  прийти к тебе на помощь, ответить на вопросы, поделиться секретами. 
Я обязательно продолжу свое обучение  программы «ProShow   Producer»,     хочу,чтобы мои фильмы были волшебными и очень красивыми.

Огромное спасибо  таким талантливым  учителям. 

Перейти на главную страницу блога

С уважением Лариса Содомская

Биологические часы: живите с ними в гармонии !

Наши органы и системы живут по определенному ритму. В одни часы активно работают, в другие – отдыхают.

Если это учитывать все процессы  в организме пойдут лучше. 

А вот если вы, как неопытный начальник, будите обрушивать на своих «подопечных» вал дел в неурочное время или, наоборот, устраивать «простои» в работе, все  «производственные процессы» в организме если не встанут, то серьезно нарушаться.

 Когда же и чем лучше заниматься, чтобы не ломать работу своего тела?

7 : 00 – 9 : 00 

В это время включается в работу наш желудок. Поэтому обязательно завтракайте. Иначе желудок начнет переваривать сам себя, и это будет грозить гастритом и язвой.

9 : 00 – 11 : 00

Начинает трудиться поджелудочная железа, которая обрабатывает поступившую из желудка пищу. Так что отсутствие завтрака – стресс и для этого органа.

11 : 00 – 13 : 00

Время работы сердца. В этот период не стоит есть что – то серьезное. Лучше активно двигаться и перекусить чем – то легким.

13 :00 – 15 : 00

Работает кишечник. В это время стоит пообедать. А затем хотя бы немного передохнуть. Ведь после активной работы «мотора» в предыдущие часы следует энергетический спад.

15 : 00 – 19 : 00

На пик активности выходит почки. Кишечник еще спит. До конца этого периода надо выпить основную порцию жидкости и поужинать. 

После 19 :00,ешьте по – минимуму.

19 : 00 – 21 : 00

Снова активизируется сердечно – сосудистая система. Отличный момент, чтобы прогуляться, сделать легкую зарядку или…заняться любовью.

21 : 00 – 7 : 00

Время отдыха: есть и пить в этот период, а также активно двигаться не рекомендуется. Идеальное время для отхода ко сну, с точки зрения биоритмов, 23 : 00

Перейти на главную страницу блога

С уважением Лариса Содомская

Весна в МОЕМ РАЮ

Путешествуя по страницам блога, вы наверное побывали в Зимней сказке МОЕГО РАЯ? А так как я обещала продолжение , то сейчас хочу рассказать и показать Весеннюю СКАЗКУ

Любуясь это красотой … как можно обойтись без стихов!?

Закрой глаза.… Рисуй со мной весну.…

Возьми с души своей по ярче краски.

Сейчас я лист с зимой переверну.

И можно начинать цветную сказку.…

Весна в жизни и в душе – как же все замечательно, правда? Первое пробуждение от всего такого спящего, немного заторможенного, такие новые краски жизни, новые эмоции и новые оттенки в настроении. Надеюсь, что и у вас именно все так.

После затяжной зимы мы всегда с нетерпением ждем первых признаков пробуждающейся ото сна природы. И стоит только чуть пригреть солнышку, как торопимся проведать свой любимый сад.

МОЙ РАЙ пробуждается от зимней спячки. Всё оживает и радуется первым лучам солнца. Когда же сад наполнится густым ароматом сирени, а вишни и яблони облачатся в свои роскошные бело-розовые наряды, можно считать, что весна вступила в свои права.

Я желаю всем прекрасного весеннего настроения. Наполняйтесь любовью, душевностью, радуйтесь каждому дню. Пусть весна дарит нам новые краски жизни. 

Весной, именно весной просыпается наша женственность, просыпается, наверно, как первый подснежник, который тянется к солнышку, теплу и Любви.

Так пусть в душе нашей будет по-весеннему тепло, радостно и солнечно.

А скоро ЛЕТО, так что ДО ВСТРЕЧИ в летнем РАЮ!

перейди на главную страничку блога

С уважением Лариса Содомская

Онлайн Академия Питания

Хотите быть молодыми, здоровыми и счастливыми?

Вам просто необходимо познакомиться с Онлайн Академией Питания (если вы ещё не знакомы), а если знакомы – то вам уже повезло!Здесь вас научат правильно питаться, готовить вкусные и полезные блюда, любить себя .Вы станете стройным,молодым и здоровым! Расставшись с лишним весом,который портил Вам жизнь, вы избавитесь от страхов, лени и обид, научитесь радоваться жизни, ставить перед собой цели и воплощать свои мечты в жизнь!
Я знаю, что многим сложно что-то сделать. Они откладывают всё на завтра, затем на послезавтра, потом – на после послезавтра и т.д.


Почему это происходит? Потому, что им не хватает позитивной энергии для действия, не хватает праздника душе и телу.

Я смогла,я это сделала! Приходите,а ВМЕСТЕ у нас все получиться!

перейди на главную страничку блога

С уважением Лариса Содомская

Украшение блюд

Красиво украшенный стол станет центром притяжения любого праздника,а украшенные блюда будут завораживать взгляд. Недаром истинные кулинары говорят, что человек ест, прежде всего, глазами, и если блюдо выглядит аппетитно, от него не останется ни крошки.

Ни одно застолье не обходится без нарезок – сырных, овощных, мясных, фруктовых. Эта закуска всегда заканчивается первой, ведь дело здесь не только в любви ваших гостей к сыру и колбасе, дело – в украшении этих нарезок, где каждая хозяйка проявляет свою выдумку и фантазию.

Ты-женщина!

Чтобы понять женщин, надо стать женщиной, а если ей стать невозможно, то остается только принять женщин такими, какими они есть — полными загадок и милого очарования в своей индивидуальности.Грей

Люби себя, любимую! - ты у себя одна.Создателем всевышним с любовью создана!Он для тебя не пожалел  ума, очарования, и гибкий стан, и взлет бровей, и море обаяния.

Мила улыбка, звонок смех и чувства не растрачены!И счастье будет и успех - все в этой жизни значимо!

Цени себя, люби себя!  Будь ангелом хранима!И помни,  что ты - неповторима!!!

Полюби...какая я есть...

Дорогие женщины!Помните всегда о том,что вы единственная и неповторимая. 

Теперь вы можете перейти на главную страницу моего блога